Est-ce normal de se sentir vide intérieurement ?
Certaines personnes arrivent en consultation complètement déconcertées. « Je ne comprends pas… J’ai un bon travail. Je peux voyager, m’offrir ce que je veux. Sur le papier, tout va bien.Mais à l’intérieur… je ne ressens plus rien. Plus d’élan. Plus de joie. » Si vous vous reconnaissez dans ces mots, vous vous êtes peut-être déjà […]
Peut-on sortir d’une dépression sans médicaments ?
La dépression ne se résume pas à un simple passage à vide.Ce n’est pas “un coup de mou” ni une tristesse temporaire. C’est un état profond, durable, qui affecte l’énergie, les pensées, la motivation et parfois même la capacité à accomplir les gestes les plus simples du quotidien. Beaucoup de personnes se posent cette question […]