Comment se libérer de l’envie de fumer sans lutter en permanence contre soi-même ?
Arrêter de fumer : pourquoi la lutte intérieure est si forte ? Arrêter de fumer est l’un des défis les plus fréquents chez les personnes souffrant d’addiction au tabac.Beaucoup essaient plusieurs fois. Certaines tiennent quelques jours, d’autres quelques semaines… puis l’envie de fumer revient. Pourquoi est-ce si difficile ?Pourquoi a-t-on l’impression de devoir lutter contre […]